평균적으로 사무실 의자에 앉아 약 1,900 시간을 소비하므로 올바른 사무실 의자를 선택하는 것이 절대적으로 필요합니다!
사무실 의자를 선택하는 방법
사무실 의자를 선택하는 것은 앉을 때 편안하다고 느끼는 것이 아니라 신체 자세, 혈액 순환 및 가장 중요한 것은 자신과 신체를 건강하게 유지하는 것입니다.
이 의자의 특징이 우리에게 무엇을 의미하는지 자세히 살펴 보겠습니다.
좌석 높이 조절
우리는 사무실 의자에서 가장 일반적인 기능을 찾고 싶습니다. 이는 의자를 조정할 수 있다는 것을 의미하며, 많은 사람들은 높이 조절 기능이 키보드를 만질 수 있도록하는 것이라고 생각합니다. 그들이 모르는 것은 책상에서 올바른 높이에 앉는 것이 정확한 과학이라는 것입니다. 이 모든 것은 좌석 높이 조정을 통해 이루어집니다. 먼저 발이 바닥에 단단히 고정 될 때 다리가 90 도로 구부러져 허리에 압력을 가할 수 있도록 좌석을 조정하십시오. 손은 90도까지 구부려 야하며, 손은 탁자에 편평하게 놓아 허리를 돕고 어깨를 돕고 피로를 예방해야합니다.
시트 깊이 조정
시트 높이 조정만큼 흔하지는 않지만 점점 더 표준적인 기능입니다. 좌석 깊이 조정을 통해 앉은 상태에서 다리를 더 많이지지 할 수 있습니다.
일반적으로 무릎 뒤쪽은 좌석 가장자리에서 몇 센티미터 떨어져 있어야하며, 손대지 않아야합니다. 시트 깊이 조정을 통해 신체를 어색하게 변경하지 않고도이 작업을 쉽게 수행 할 수 있습니다.
등받이 높이 조절
이것은 의자를 필요에 맞게 조정할 수있는 훌륭한 기능입니다. 고정 목재 의자에 적합하며, 높은 인원이 등받이 높이를 독립적으로 조정하는 데 적합합니다.
360도 회전
그러나 우리 모두는 운영자의 의자에 기능을 기대할 수 있지만 어떤 장점이 있습니까? 우리는 책상에서 일하지만 항상 책상에서 일하는 것은 아닙니다. 360도 회전이 없으면 결국 등을 뒤집고 뒤틀리고 늘려서 신체적 불편 함을 유발할 수 있습니다.